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「なんだか最近、片付ける気力がわかない」「物を減らしたいのに、気持ちが追いつかない」 そんなとき、つい“やる気を出すために”断捨離を始めようとする人がいます。け...

科学で証明！鍼灸の癒し効果と幸福ホルモン 「鍼灸って本当に効くの？」「リラックスするのは気のせいじゃない？」 そんな疑問を持ったことはありませんか。 実は近年、...

「モノを減らさなきゃ」「断捨離しなきゃ」と思いながらも、なかなか手放せないものがある――。そんな経験はありませんか？ 実は、“モノを減らすこと”が目的になってしま...

現代の私たちは、常に情報と刺激にさらされています。頭の中は休む間もなく働き続け、気づけば呼吸が浅くなり、心も体も「ずっと緊張したまま」という状態になっていま...

なんとなく疲れが抜けない。やることはこなしているのに、満たされない。そんな日々が続くとき、私たちはつい「何かを足そう」と考えがちです。 けれど本当に必要なのは...

アロマディフューザー、マッサージクッション、加湿器、空気清浄機――。暮らしを快適にしてくれる“癒し家電”は、いつの間にか増えていきます。 しかし、使わなくなったり...

日々の疲れが抜けない、眠りが浅い、気分の波が激しい――。そんなとき、私たちの体と心は「リラックスの信号」を求めています。 香りを嗅ぐと心が落ち着くように、ツボを...

「なんとなく疲れが取れない」「家に帰っても落ち着かない」――。そんなとき、もしかすると疲れているのは心だけでなく、“空間”かもしれません。 私たちの脳は、目に入る...

仕事や家事、スマートフォンの情報に追われて、「気づいたら呼吸が浅い」「常に緊張している」――そんな状態になっていませんか？ それは、体の中で交感神経（緊張モード...

忙しい日々の中で、心が疲れていると感じることはありませんか？気づけば、使わないモノが溜まり、気持ちまで重たくなる――。 実は、「癒し」と「リユース」には深い共通...